При месячных болит живот что делать



Количество просмотров: 14207

Боли в животе при месячных доставляют не мало проблем многим дамам всей земли. Эти болевые проявления смогут быть разной интенсивности и иметь различную форму, от маленького дискомфорта, до резких приступов боли, каковые ограничивают повседневную активность и деятельность. Боль возможно колюче-режущей либо ноющей, распространяющейся на целый пузо либо определенную часть. В случае если болит пузо на протяжении месячных, то боли смогут сопровождаться рядом других неприятных проявлений, например, боль в пояснице либо в ногах, тошнота, рвота, головные боли, нарушение стула, слабость, упадок сил, обморочное состояние, депрессия. Из-за чего появляются все эти неприятные проявления, читайте в статье Симптомы перед месячными .

Многие дамы привыкли терпеть боли в животе при месячных, считая их нормой. Но нормой есть отсутствие дискомфорта и болей в животе при месячных, а, в случае их наличия, нужно обращаться к доктору, чтобы удостовериться, что нет каких-либо значительных неприятностей со здоровьем. Диагноз болезненной менструации называется дисменорея (устар. альгоменорея).

Из-за чего болит пузо при месячных?

Какие конкретно же обстоятельства происхождения боли в животе при менструации? Стены матки уменьшаются, отторгая функциональный слой слизистой оболочке оболочки матки, приводя к кровотечению. Чувствительность болевых рецепторов брюшной полости зависит от личных изюминок организма, строения внутренних органов и гормонального фона (в частности уровня гормонов эстрогена, прогестерона и простагландинов). Простагландины являют собой особые химические вещества, вырабатываемые маткой и вызывающие ее сокращения.

Расширенный ответ на вопрос: из-за чего перед месячными болит пузо смотрите в видео:

В обязательном порядке нужно проходить обследование у доктора-гинеколога и/либо эндокринолога , если появляются весьма сильные боли на протяжении месячных, боли внизу живота при месячных длятся продолжительнее простого, появляется неожиданная резкая боль в животе, в мышцах и/либо суставах, увеличивается температура, отмечается более обильное кровотечение (употребляется больше одной прокладки либо тампона в час), и, в случае если была возможность попадания инфекции в организм. направляться подчернуть, что кардиологи не просто не рекомендуют терпеть боль, но и предостерегают о возможности происхождения сердечно-сосудистых осложнений, если не использовать средства облегчения боли.

Что делать, в случае если очень сильно болит пузо при месячных

В случае если боль настигла вас, оказать помощь сможет ряд обезболивающих препаратов. Кроме этого возможно постараться уменьшить боль в животе на протяжении месячных маленькими физическими нагрузками. Физические упражнения окажут помощь активизировать деятельность внутренних органов, содействуя более стремительному протеканию менструации и очищению матки. Кроме этого регулярные занятия спортом и физическая активность способны облегчать болевые симптомы на протяжении менструации. Другие рекомендации читайте в статье как уменьшить боли при месячных .



Не считая другого, боли в животе при менструации смогут быть связаны с питанием. Исходя из этого за пара дней до начала цикла советуют использовать больше растительной пищи, больше свежевыжатых соков, продуктов, содержащих кальций и магний, и меньше мясо-молочной, острой пище, сократить кофе и алкоголь. Зеленый и травяной чай смогут оказывать успокаивающий и придающий силы эффект.

Само собой разумеется, легче всего выпить пилюлю, через 15 мин. она подействует и боль как рукой снимет. Но, к сожалению, воздействие обезболивающих препаратов недолговременно, и к тому же нередкое применение анальгетиков может привести к привыканию организма, они или прекратят вам помогать, или без них вам обойтись будет весьма тяжело. Прибегайте к применению лекарств лишь в неотложном случае, если нельзя отменить ответственную встречу, у лучшей подруги свадьба либо юбилей у мамы, но не превращайте прием обезболивающих в привычку, большая часть из них очень плохо воздействуют на печень и сердце. Довольно часто устранить боль окажут помощь простые спазмалитики, вроде анальгина, спазгана либо но-шпы.

Народные средства

Дабы снять боль без пилюль, возможно прибегнуть к некоторым проверенным народным рекомендациям.

Хороший метод унять тянущую боль и спазмы приложить к больному месту теплую грелку. В случае если грелки под рукой нет, то возможно заменить ее мешочком с разогретым песком, сухим горячим полотенцем либо простую пластмассовую бутылку с тепленькой водой. В случае если боль застала вас вне дома, то свои утепленные руки на низ живота. Сухое тепло благоприятно воздействует на кровоток в матке, тем самым утихомиривая спазмы. Вероятно вы сходу почувствуете облегчение, но переусердствовать не следует. Запрещено держать грелку более 15 мин., поскольку тепло может усилить кровотечения, а как следствие появиться слабость и головокружение.

Время от времени, при сильных болях оказывает помощь легкий массаж нижней части живота и спины.

В обязательном порядке в период менструации необходимо отказаться от курения и алкоголя, поскольку никотин и химические спиртовые компоненты содействуют сужению сосудов, тем самым лишь усиливая спазматические боли.

А метод, который мы предложим на данный момент, понравиться вам больше всего. Менструальную боль возможно побороть, в случае если поднять гормон эйфории- эндорфин. Исходя из этого порадуйте себя сейчас шоколадом, съешьте банан либо кусочком любимого сыра, эти продукты работают как антидепрессанты и стимулируют выброс эндорфинов. Сейчас возможно наплевать на талию, и не искать себе оправданий.

Выпивайте различные виды чая и отвары успокаивающих трав. Может оказать помощь отвары на базе: душицы, калины, травы полевого хвоща, цветков липового цвета, календулы. Чай с малиной, ромашкой либо имбирем окажет помощь снизить боль за счет противовоспалительных свойств.

При неприятных ощущениях на протяжении месячных, попытайтесь расслабиться и забыть о боли, поскольку чувство тревоги лишь усугубляет обстановку. Улучшить самочувствие может кроме того 10-минутная прогулка на свежем воздухе.

При месячных болит живот что делать

Рекомендуем почитать статьи по теме:

Статьи по теме