Остеохондроз шеи лечение



Что такое шейный остеохондроз знают многие, особенно те, кто подолгу работает за письменным столом либо компьютером. Боли в шейном отделе позвоночника значительно чаще обусловлены ущемлением окончаний корешков спинномозговых нервов либо смещением позвонков шейного отдела. Обстоятельства остеохондроза шеи смогут быть разные: травмы, неверная осанка, поднятие тяжестей, малоподвижный образ жизни, переохлаждение и переедание, врожденный либо купленный сколиоз и т.д.

Остеохондроз шеи лечение

В последнее время шейный остеохондроз видится частенько. По своей распространенности он уступает только поясничному остеохондрозу. Симптомы и показатели остеохондроза шейного отдела позвоночника пара отличаются от проявлений остеохондроза других его отделов. Позвонки в области шеи весьма близко прилегают друг к другу. Помимо этого, мускулы в области шеи относительно слабо развиты, исходя из этого при остеохондрозе кроме того на протяжении незначительной нагрузки на шею происходит смещение позвонков, которое ведет к сдавлению сосудов и нервов.

направляться раздельно отметить, в соответствии с изучениям ученых, шейный остеохондроз выясняется не таковой уж редкой обстоятельством болевых ощущений в области сердца — приблизительно около 10-28% всех случаев болей в сердечной области в той либо другой степени связаны с остеохондрозом шеи. Об этом подробнее ниже.

Первичный приём
2 800 руб.
Повторный приём
2 500 руб.

Показатели шейного остеохондроза

К основным симптомам шейного остеохондроза относятся:

  • головная боль, головокружение. В большинстве случаев головные боли при шейном остеохондрозе постоянные. Болевые ощущения причиняют человеку неудобство и усиливаются при движении. Совладать с головными болями при шейном остеохондрозе, в большинстве случаев, не удается. Помимо этого, при резком повороте головы в сторону смогут появляться головокружения.
  • боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе весьма похожа на давящую боль в области сердца при стенокардии. Кроме этого как при стенокардии она распространяется в лопатку, предплечье, но при остеохондрозе болевые ощущения в груди смогут продолжаться часы а также дни, что совсем не характерно для сердечной болезни с приступами боли не более 5 мин.. В большинстве случаев, при остеохондрозе шейного отдела боль в руках сопровождается эмоцией их онемения и покалывания.
  • прострелы. На протяжении прострелов при шейном остеохондрозе сильная боль резко распространяется до пальцев рук.
  • онемение языка.


Профилактика и лечение шейного остеохондроза

Умеренные физнагрузки, а также лечебная гимнастика, хорошо воздействуют на состояние позвоночника при лечении шейного остеохондроза. Физические упражнения содействуют улучшению обмена веществ и восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков, улучшают подвижность позвоночника, усиливают его мышечный каркас.

Остеохондроз шеи лечение

Но не нужно забывать, в остром состоянии заболевания упражнения возможно делать лишь с большой осторожностью. Вот пара упражнений для больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника:

  • Нужно лечь на спину и выпрямиться. Больному направляться положить одну руку на пузо, а другую на грудь и сделать вдох. Через 10 секунд выдохнуть и расслабиться. Данное упражнение направляться повторять 3-5 мин. и делать 3-5 ежедневно.
  • направляться лечь на пузо и выпрямить ноги. После этого необходимо поднять голову и верхнюю часть груди, и наряду с этим опираться на пузо и ноги. Упражнение повторить с промежутком 20-25 секунд в течение 3-5 мин. и делать 3-5 ежедневно.
  • Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях. После этого в таком положении поворачиваться на правый и левый бок. Упражнение направляться повторять с промежутком 20-25 секунд в течение 3-5 мин., 3-5 ежедневно.

Существуют упражнения, рекомендованные тем, кто страдает хроническим остеохондрозом шеи. Вот кое-какие из них:

  • исходное положение: сидя либо стоя. Нужно согнуть шею и максимально приблизить подбородок к груди, а после этого медлительно отвести голову за спину и попытаться как возможно дальше посмотреть назад. Разгибание направляться делать на вдох, позже - пауза, равная вдоху, и сгибание на выдохе. Упражнение необходимо повторить 10 раз.
  • в данной же позиции направляться положить ладонь на лоб и давить на него 10-15 секунд и наряду с этим сохранять неподвижность тела. Возможно упереться лбом в стенке.
  • нужно опустить голову вниз и стараться по возможности коснуться подбородком груди. Повторить упражнение 5-10 раз.
  • исходное положение: лежа на животе. Руки направляться положить вдоль туловища ладонями вверх, а подбородок должен быть на одном уровне с туловищем. Нужно расслабиться, а после этого медлительно развернуть голову вправо, позже в исходную позицию и после этого - влево, и наряду с этим стараться коснуться ухом пола. Упражнение нужно повторить не меньше 10 раз.

При исполнении всех упражнений нужно контролировать интенсивность движений, наряду с этим ориентироваться на личные болевые ощущения. В случае если появляется боль, то направляться сократить количество повторов.

Крайне важно не запускать и знать как лечить шейный остеохондроз, своевременно обратиться к экспертам, к примеру, к квалифицированному мануальному терапевту. который окажет помощь избавиться от приступов боли, а после этого назначит курс мануальной терапии.

Вы имеете возможность задать интересующий вас вопрос либо покинуть заявку

Статьи по теме