Как определить давление без тонометра



Измеряем давление без тонометра

В то время, когда вы не хорошо себя ощущаете, то в первую очередь в голову приходит идея – измерить давление и в итоге предпринять меры по его стабилизации. Конечно же, в таковой ситуации хорошо бы применять тонометр. Но в случае его отсутствия не следует расстраиваться и мучить себя вопросом как померить давление без тонометра?

- иглу либо же гайку;

- нитку шерстяную, нить х/б или цепочку;

- двадцати сантиметровая деревянная линейка либо сантиметр гибкий.

Выполняйте следующие правила:

- устраните все факторы, каковые связаны с трансформацией давления. Для этого не следует курить, и откажитесь от потребления кофе, чая крепкого, не принимайте симпатомиметики, капли для носа и глаз;

- готовьтесь к измерению давления. Приступайте к измерению давления спустя час по окончании приема пищи. Отдохните пятнадцать- тридцать мин. по окончании эмоциональной нагрузки либо же физических работ. Сделайте от пяти и до шести глубоких вдохов, дабы нормализировать свое дыхание;

- приготовьте сантиметр или линейку с равными делениями по десять миллиметров. После этого возьмите кольцо и проденьте через него нить шерстяную длиной от десяти до двадцати сантиметров. Кроме этого вероятно воспользоваться иголкой штопальной с ниткой такой же длины. В качестве отвеса кроме того возможно применять гайку с долгой ниткой;



- на запястье левой руки нащупайте пульс правой рукой. По окончании чего приложите линейку к руке так, дабы совпала нулевая отметка с нащупанным пульсом это и будет началом для отчета;

- удерживайте на горизонтальной стойкой поверхности левую руку с линейкой. Наряду с этим рука обязана размещаться на уровне с сердцем. Ведите правой рукой отвес в пять миллиметров над линейкой, начиная от запястья и заканчивая локтевым сгибом. Проводить такую процедуру направляться не торопясь;

- спустя определенное время отвес опять будет раскачиваться перпендикулярно линейке. На что нужно взглянуть и зафиксировать на каком как раз обозначении это случилось. Умножьте данное обозначение на десять. К примеру, в случае если восемь сантиметров умножить на десять, то в следствии получите восемьдесят. Полученная величина будет обозначать ваше нижнее диастолическое артериальное давление в мм рт. ст.;

- проведите отвес потом вдоль линейки. Через несколько сантиметров он опять начнет качаться из одной стороны в другую, определяя значение верхнего артериального систолического давления.

Читайте кроме этого:

Статьи по теме