Как измерить давление без приборов



В своей Эссенциальной гипертензии я обрисовывал один случай, имеющий яркое отношение к подсчитыванию пульса. Много лет назад я любезно внес предложение помощь уже не юный даме, перенесшей инфаркт миокарда. К тому времени я уже мало умел дифференцировать сильных и не сильный людей, и исходя из этого, хорошо видя, что она человек полностью слабохарактерный, нарушая одну из заповедей – ни при каких обстоятельствах не навязывать человеку не сильный свою идею, все-таки сделал, как подсказывало сердце, но отнюдь не разум. Ходил к ней домой несколько недель фактически каждый день, учил ее дышать, расслабляться, делать гимнастические упражнения. И самое увлекательное в том, что я кроме того с нею занимался, чтобы информация лучше усваивалась. После этого дал ей задание, а сам какое-то время занимался личными делами. В то время, когда появился у нее, то мой первый вопрос был о состоянии ее здоровья. по поводу артериального давления она ответила, что оно находится в диапазоне 150/100мм рт. ст, а вот по поводу пульса весьма долго молчала, заставляя меня думать, что данный пресловутый пульс вышел из-под контроля. А по окончании негромко сказала, что так и не осознала, как необходимо верно считать пульс. Я, само собой разумеется, оцепенел, не зная как растолковать данный феномен. Я сходу поразмыслил, что приблизительно раз 20 показывал ей, где и как практичнее всего подсчитывать пульс. Но все выяснилось зря.

Тогда я долго переживал, считая, что я плохой эксперт, либо же она оказалась посредственной ученицей. Но могучее и бескомпромиссное время все расставило по своим местам: я продолжал заниматься своими вопросами, а она всецело переключилась на потребление лекарств.

Итак, пульс. Где и как его лучше подсчитывать. Конечно же, на лучевой артерии – находится приблизительно на одной линии с указательным пальцем. Другими словами со стороны громадного пальца. Пульсацию выяснить весьма : подушечки противоположной руки на вмятину с наружной стороны предплечья у основания громадного пальца. Но это для начинающих. При небольшой тренировке возможно весьма легко подсчитывать пульс и одним-двумя пальцами. Считать возможно за 10 секунд, умножая после этого на 6, либо за 15 секунд, умножая на 4. Возможно подсчитывать за тридцать секунд – информация более правильная, а после этого умножать на 2. Думается, все ясно.

Не считая лучевой артерии, пульс возможно подсчитывать на сонной артерии – сбоку грудино-ключично-сосцевидной мускулы. Легко найти эту артерию при помощи опять-таки подушечек всех пальцев: весьма сильная артерия в обязательном порядке заявит о себе своей пульсацией.

Возможно подсчитывать на височной артерии – находится в области виска. И снова эту артерию возможно найти при помощи подушечек прижатых друг к другу пальцев: она в обязательном порядке проявится.
Возможно подсчитывать на бедренной артерии - находится в области паха. Ее также легко найти подушечками всех пальцев, прижав их к области паха – артерия проявится без промедлений. А по большому счету, самая практичная для подсчитывания пульса – это лучевая артерия – постоянно находится со стороны громадного пальца. На лучевой артерии весьма легко подсчитывать пульс на протяжении тренировки (ходьбы, бега). Считаешь за пятнадцать секунд, умножая после этого на 4. Информация весьма правильная. Кроме того считаю, что не обязательно пользоваться подручными средствами – тут естественней, уникально и, основное, не от чего не зависишь.


Как измерить давление без приборов

Пульс у человека здорового неизменно ритмичный, хорошего наполнения, напряжения. У здорового мужчины пульс равен приблизительно 70-75 уд в 1 мин, у дам – 75-80 ударов в 1 минуту. У людей тренированных физически частота сердечных сокращений существенно ниже и образовывает приблизительно ниже 60 ударов в 1 минуту. У спортсменов частота сердечных сокращений доходит до 40 ударов в 1 минуту, что конечно же говорит об экономной работе миокарда.

Читать кроме этого:
Как верно измерять артериальное давление
Самоконтроль. Базы
Как выбрать тонометр

Будем благодарны любой финпомощи сайту.

2,5 года прошло с того времени как мне поставили гипертонию. Мне весьма повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, приобрел видео курс и получил от Вас советы. Итог сейчас: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось приблизительно на 20-25 единиц. Если бы не лень, итог был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником пилюль и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) .

Без имени, 09.07.2015

Вы открыли правду на эту проблему и на так именуемые "лекарства". Я читаю и все Ваши рекомендации использую с той осторожностью, о которой вы даёте предупреждение. Я счастлива, что еще остались порядочные доктора. Доктора с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый верный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как знак чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни данной болезни века и дали рекомендации как их обходить. Хочу здравия на много лет. .

Леди Вишня, 29.11.2013

Николай Григорьевич, здравствуйте! Благодарю за гимнастику. Кроме того. что она стремительная и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168. Я буду о вас говорить и советовать вашу методику моим привычным, которых у меня масса! Благодарю, благодарю, благодарю! Дай вам Всевышний здоровья! Я весьма не желаю садиться на лекарства. Вас мне Всевышний дал, И без того Своевременно!.

Татьяна Кошиль, 19.11.2013

Глубокоуважаемый Николай Григорьевич. Желаю подметить. что Ваша миссия очень высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и доктора и священника, потому что в этом случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Докторов (в подлинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской врач), и - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не опасаюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, потому что тот же Чехов как-то подчернул, что работа земского доктора это великий подвиг..

Благодарю вас за ваши умные, дельные, хорошие и, основное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь обязана существовать, а сейчас и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а позже и прошла!.

Инна Дремченко, 18.03.2013

Николай Григорьевич! Именно этим утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.День назад возвратилась из командировки и Преисподняя утром,по окончании дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,мало порелаксировала и Преисподняя стало137/94/72. Благодарю вас! Ваши уроки весьма искренни, весьма все Вы растолковываете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и громадное желание оказать помощь. Я счастлива,что я сейчас не одна со своими проблемами,а с умелым ассистентом и другом. Всего Вам самого хорошего. .

Наталья Постникова, 26.02.2013

Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо. Самочувствие существенно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Основной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я сильно Вам благодарен за Ваш труд, хочу Вам всего самого наилучшего и продолжительных лет жизни. Благодарю. .

Статьи по теме