Если низкое давление что нужно делать



Гипотония – заболевание, которое мешает жить полноценной жизнью. Стремительная утомляемость, головокружение и слабость – простые симптомы недуга. Многих тревожит, как возможно лечить организм, в случае если отмечается пониженное артериальное давление, что делать в случаях приступа и возможно ли вернуть себе обычный тонус? Эти вопросы являются достаточно распространенными. Но неприятность в полной мере разрешима. Лечение, при системном подходе, не так уж сложно.

При пониженном давлении человек ощущает слабость, сонливость, общее недомогание

Первая помощь при кризисе

Резкое понижение артериального давления может произойти в самый неподходящий момент, к примеру, на работе либо на улице. Обстоятельства бывают самые различные: стресс, переутомление, недосыпание, авитаминоз и болезни сосудов. Приступ гипотонии имеет броские характерные показатели:

  • бледность лица;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • потемнение в глазах;
  • обморок.

Человеку необходимо лечь либо сесть так, дабы голова оказалась ниже тела. оптимальнее – в сидячем положении опустить голову между колен.

Быстро нормализовать состояние оказывают помощь эфирные масла либо нашатырный спирт. Людям, у которых данный симптом есть хроническим, рекомендуется носить с собой флакончик со средством. Эфиры нельзя вдыхать резко либо весьма близко. Необходимо намочить палец и потереть им виски либо поднести флакон на некотором расстоянии к носу.

Нормализация давления столовой солью

Хорошо оказывает помощь нормализовать пониженное давление щепотка большой столовой соли, положенная под язык, либо стакан сладкого тёмного чая. В случае если приступ произошёл дома, возможно взять из холодильника лед либо замороженный продукт, завернуть его в узкое полотенце и прикладывать к вискам. Обстоятельства нередкой мигрени также будут крыться в пониженном давлении. При сильной головной боли необходимо полежать в негромкой чёрной комнате с прохладным компрессом на лбу.

Замечательно, в случае если имеется возможность мало попарить ноги. В таз с горячей водой насыпать сухой горчицы и опустить ноги на 5-10 мин.. Это быстро оказывает помощь, плюс запах горчицы унимает боль в висках, а на некоторых людей действует успокаивающе.

Народная медицина

В то время, когда появляются показатели пониженного давления, одним из действенных способов есть применение обычного лаврового страницы. Его разжевывают, взятую жвачку держат под языком 5 мин., по окончании чего выплевывают. В следствии, головокружение и тошнота существенно уменьшаются.

Но устранить симптомы гипотонии – это еще не означает решить проблему. Необходимо кроме этого знать, что делать еще, дабы искоренить обстоятельства. Лечение домашними средствами обычно оказывается в полной мере достаточным.

Самыми известными и действенными являются следующие народные средства:

  • Два раза в сутки выпивать сок, выжатый из сырой свеклы (по 100-150 мл). какое количество как раз дней пригодится это делать – зависит от степени болезни. В большинстве случаев на 8-10 сутки пониженное давление стабилизируется. Через месяц, в случае если симптомы гипотонии возобновились, повторить курс.
  • Принимать по пол чайной ложки пчелиного маточного молочка (2-3 раза в сутки). Природное лекарство направляться положить под язык и медлительно рассасывать, по окончании чего возможно выпить зеленый чай. Лечение этим способом не ограничено по времени. Пчелиное молочко повышает иммунитет и благотворно воздействует на целый организм. Но не следует им злоупотреблять.


Травяные настойки и отвары

Лечение низкого давления посредством народных рецептов не обходится без применения целебных трав. Хорошо использовать настойку из зверобоя. Дабы ее приготовить, пригодится одна столовая ложка сухой травы и 100 мл спирта. Средство настаивается 10 дней в чёрном прохладном месте.

Если низкое давление что нужно делать

Дабы повысить давление возможно выпивать травяные чаи

Принимать его направляться 3 раза в сутки, разбавляя 30 капель половиной стакана чистой воды. Выпивать необходимо в течение 14 дней, по окончании чего прерваться на несколько недель. Цикл повторять столько раз, сколько потребуется до полной нормализации давления (в большинстве случаев оказывает помощь 3-4 курса).

По такому же принципу вероятно лечение настойками из других нужных трав:

Действенно выпивать отвары из перечисленных трав, как по отдельности, так и комбинируя их. К примеру, сочетание из зверобоя, женьшеня и бессмертника не только нормализует пониженное давление, но действует на организм общеукрепляющее.

Если низкое давление что нужно делать

Предупреждение: в случае если имеется симптомы язвы желудка либо склероза артерий, использовать настойки из элеутерококка либо женьшеня не рекомендуется. Лечение этими травами необходимо согласовать с терапевтом.

Здоровый образ жизни

Показатели недуга довольно часто появляются у людей, каковые мало двигаются. Потому в борьбе с гипотонией большую роль играется физическая активность. Так как пониженное артериальное давление – нередкий спутник гиподинамии и сидячего образа жизни. Для увеличения тонуса чудесно подходят такие занятия:

Плавание либо ритмичные движения под музыку замечательно стимулируют кровообращение и содействуют хорошему настроению, поскольку депрессия и унылость довольно часто сопутствуют низкому давлению. При хроническом недомогании, в то время, когда симптомы недуга проявляются частенько, затевать заниматься спортом необходимо с простой гимнастики и пеших прогулок. направляться избегать резких наклонов, вызывающих головокружение.

Легкая зарядка окажет помощь вам в профилактике

Просыпаясь по утрам, необходимо делать легкую зарядку прямо в кровати и стараться не подниматься весьма быстро. Особенное внимание направляться уделять полноценному сну. Он должен продолжаться не меньше 8 часов. За 2 часа до него нельзя пить бодрящие чаи. Лучше прогуляться на свежем воздухе, а позже заварить мяту либо валериану.

Естественно, направляться избегать:

  • чрезмерных нагрузок,
  • переутомления,
  • стресса,
  • вредных привычек.

Кофе и его замена

Бытует вывод, что кофе способен лечить патологию давления. Чашка напитка вправду ликвидирует отдельные симптомы гипотонии, но, не обстоятельства. Это только временная мера. Позже давление опять падает, и такие скачки сказываются на организме не лучшим образом.

При гипотонии в обязательном порядке необходимо делать утреннюю зарядку

Особенно не рекомендуется это делать дамам в положении. Пониженное давление при беременности воображает угрозу не только юный маме, но и ребенку. В таких случаях, лучше принимать другие бодрящие средства:

  • зеленый чай с медом;
  • сладкий тёмный чай;
  • иван-чай;
  • отвар элеутерококка;
  • корень женьшеня.

Красивой заменой кофе может служить цикорий. Его возможно выпивать ежедневно. Помимо этого, необходимо следить за тем, дабы питание было полноценным: имеется большое количество фруктов и овощей, и продуктов, богатых витамином В3 (печень, мясо, фасоль, злаки).

Визит к доктору

Итак, пониженное давление: что делать, в случае если лечение домашними средствами и соблюдение здорового образа жизни не оказали достаточного результата? В этом случае стоит обратиться к доктору. Показатели пониженного давления смогут быть первичными и вторичными (вызванными другими хроническими болезнями). Выяснить их точно окажет помощь эксперт.

Помимо этого, доктор может выписать препараты, уменьшающие симптомы недуга и облегчающие страдания человека:

  • апилак (средство основано на пчелином маточном молочке);
  • гутрон (сосудосуживающее лекарство);
  • метопролол (назначается при хронической гипотонии с нередкими обмороками);
  • вазобрал (в сочетании с пенталгином способен унять сильную головную боль).

Принципиально важно понимать, что принимать перечисленные препараты без совета доктора не рекомендуется. Лишь эксперт может сказать, какие конкретно необходимы лекарства и какое количество дней продолжается лечение. А распознать скрытые обстоятельства недуга окажет помощь комплексное обследование.

Статьи по теме