Что можно кушать 7 месячному ребенку



Крохе исполнилось 7 месяцев, он уже сидит и ведет достаточно деятельный образ жизни. Каким же должно быть меню ребенка в этом возрасте? Что нужно крохе в 7 месяцев, и какие конкретно блюда смогут разнообразить его рацион, дабы организм малыша получал нужные витамины и микроэлементы, мы поведаем в нашей статье.

К 7-месячному возрасту кроха уже начал получать наровне с грудным молоком дополнительное питание в виде овощного и фруктового пюре, фруктового сока, творога и желтка куриного яйца, свареного вкрутую. Сейчас мы поболтаем подробнее про меню 7-месячного ребенка.

Как вводить в рацион ребенка новые продукты?

При достижении возраста 7 месяцев в питании ребенка количество практически всех блюд возрастает: овощное пюре ребенок получает в количестве 170 грамм, яичный желток - половину вместо 1/4.

В случае если овощное пюре подготавливается дома, то в него рекомендуется добавить 1-2 чайные ложки растительного масла.

В случае если ребенок до 6 месяцев был только на грудном вскармливании, то в меню в 7 месяцев неспешно вводится новый продукт детский кефир. Его кроме этого начинают давать неспешно. Начать направляться с 3-4 чайных ложек, неспешно расширить до 200 грамм.

Какие конкретно продукты еще возможно ввести в меню малыша в этом возрасте?

В меню ребенка прочно вводится каша, кроме того в случае если ребенок до 6 месяцев был на грудном вскармливании. Аналогично всем другим продуктам, каша кроме этого вводится в рацион неспешно. Начиная с одной чайной ложки, в течение 10-12 дней количество каши возрастает до 150 грамм за одно кормление.

Кашей уже возможно заменить одно из дневных кормлений. В этом возрасте каша должна быть весьма жидкая, по причине того, что ребенок еще не имеет возможности глотать густую пищу.

В случае аллергии на коровье молоко кашу возможно готовить без молока либо использовать козье молоко, которое, кстати, по питательной ценности превосходит коровье молоко.

Что можно кушать 7 месячному ребенку

Пищевая промышленность производит отличные сухие каши с разными крупами, с фруктово-овощными наполнителями либо без наполнителей. Помимо этого, выпускаются кроме этого и детские консервы: овощные, фруктовые, мясные пюре.



Согласно точки зрения докторов-диетологов, эти продукты изготавливаются из натурального сырья с добавлением витаминов и минеральных солей. Высокая пищевая ценность подтверждена лабораторными опробованиями. И важно, что приготовить кашу из порошка весьма легко, смешав 3-4 столовые ложки сухой каши с 50 мл кипятка. С пюре еще легче: вскрыть баночку и разогреть содержимое на водяной бане.

7 месяцев время вводить в рацион ребенка мясо, в нем большое количество нужного белка, который послужит стройматериалом для растущего организма, витамины А, В, В12 и легко усвояемое железо. Предложить крохе возможно нежирную говядину, телятину, кролика, индюшку либо курицу.

Мясо нужно сварить, измельчить в блендере, и, добавив мало бульона, дабы оно не было сухим, и подавать крохе раздельно либо, к примеру, смешивать с овощным пюре, додавать в супчик либо варить его на мясном бульоне.

В случае если в рацион ребенка вводится мясо из особых детских консервов, то затевать лучше с гомогенизированных вариантов, содержащих лишь мясо, причем одного вида, без дополнительных компонентов.

У детей, склонных к пищевой аллергии, подбор мяса проводится с учетом личной переносимости. При покупке в обязательном порядке обращайте внимание на состав консервов и возраст, с которого возможно применять данный продукт. В большинстве случаев все нужные данные указываются на упаковке.

Что можно кушать 7 месячному ребенку

Не забывайте о соблюдении правил введения нового продукта в меню ребенка: сперва разрешите крохе попробовать совсем чуть-чуть мяса и взглянуть на реакцию его организма, в случае если в течении 24 часов все в порядке на следующий сутки крохе возможно дать чуть больше, и неспешно, с каждым днем, доводить количество нового продукта до нужного.

Примерная схема кормления 7-месячного ребенка:

Утреннее кормление грудное молоко;

Второе кормление 150 грамм молочной каши, 20 грамм творога, фруктовый сок;

Третье кормление 170 грамм овощного пюре с добавлением 1/2 желтка куриного яйца, свареного вкрутую, либо мясной прикорм;

Четвертое кормление 200 грамм кефира;

Пятое кормление грудное молоко.

Видео-материалы о верном кормлении ребенка в 7 месяцев

Как верно готовить кашу:

Кормление ребенка по месяцам:

Развитие ребенка в 7 месяцев:

Статьи по теме