Самая диетическая рыба



Вкусные маринованные огурцы

Компот из винограда на зиму на 3 литровую банку

Персиковое мороженое

Дрожжевой хлеб Ромашка

Салат Ницца

Шоколадно-абрикосовый рулет

Плов в казане с курицей

Диетическая выпечка

Много людей страдают тем либо иным заболеванием, при которых полностью не разрещаеться потребление простой выпечки, таковой как булочки, печенье, хлеб, пироги и без того потом. Кроме этого диетическую выпечку не советуют тем людям, каковые внимательно следят за своей фигуркой и желают замечательно смотреться. Таким людям разрешена лишь только диетическая выпечка. Такая выпечка содержит меньшее количество несложных углеводов и жира, чем классическая выпечка. Помимо этого, такая выпечка легкая для желудка, что также весьма радует. Разновидностей диетической выпечки огромное множество. Но основное, что нужно знать - это как верно ее приготовить, дабы еще больше не навредить своему здоровью либо своей фигурке. Как раз исходя из этого для вас собрано огромное количество несложных и понятных рецептов, как легко и просто готовится нужная низкокалорийная выпечка и какие конкретно продукты оптимальнее применять. Так, в данной категории приведены рецепты, как подготавливается диетическая выпечка из ржаной муки, овсяной муки, диетическая выпечка из творога, диетические пироги, диетический хлеб и другие не меньше аппетитные, и весьма вкусные рецепты диетической выпечки. Кроме этого в данной богатой категории вы сможете отыскать такие рецепты, каковые дополнены пошаговыми фотографиями. Такие рецепты весьма эргономичны, поскольку существенно упрощают процесс изготовление и сокращают время готовки. Новичкам в кулинарном деле просто не обойтись без рецептов с фото. Вы уже выбрали увлекательный рецептик, как готовится диетическая выпечка либо выпечка для похудения? Тогда обязательно приступайте к ее приготовлению. Поверьте, с этими рецептами выпечка получается просто безукоризненной. Вам и вашим родным в обязательном порядке понравится.

05.04.2017

Ингредиенты: яйцо, сахар, творог, мука, соль, ванилин, малина, сахар

Сырники возможно не только делать на сковороде. не меньше вкусными они получаются, в случае если готовить их в мультиварке на несколько. Рецепт их весьма несложен, а итог - превосходный. Обязательно попытайтесь, мы уверены, вам понравится!
Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 3 ст.л. сахара;
- 450 гр творога;
- 100-120 гр муки;
- 1 щептока соли;
- 100-120 гр муки;
- 1 пакетик ванильного сахара.

Для соуса:
- 150 гр малины либо клубники;
- 1 ст.л. сахара.

11.03.2017

Ингредиенты: тыква, банан, мука, сахар, корица, мак, растительное масло, разрыхлитель, соль

Тыквенные кексы возможно приготовить без яиц, масла и молока, применяя предлагаемый ниже комплект ингредиентов. Постные кексы из тыквы с бананом и маком получаются весьма вкусными, ароматными и привлекательными. От для того чтобы угощения к чаю вряд ли кто-то сможет отказаться.

Ингредиенты:
- мука - 1 стакан,
- банан - 1 шт.,
- тыква - 150 г,
- разрыхлитель - 1 ч.ложка,
- растительное масло - 3 ст.ложки,
- корица - 2 ч.ложки,
- мак - 2 ст.ложки,
- сахар - треть стакана,
- соль - 1 щепотка.

01.02.2017

Ингредиенты: творог, сахар, молоко, яйца, соль

Рецептов творожных запеканок на просторах интернета возможно отыскать довольно много. И в каждом рецепте будет изюминка, что делает ее особой. Мы предлагаем вам свой вариант этого десерта, дабы вы сами оценили его и выбрали для себя тот, что подходит как раз вам.

Ингредиенты:
- творога - 500 г.;
- сахара - 2-3 ст. л.;
- молока - 500 мл.;
- яиц - 5 шт.;
- соли - 1 ч. л.

11.01.2017

Ингредиенты: нутовая мука, цукини, морковь, растительное масло, соль, тёмный перец

Желаете вкусно питаться? Тогда обратите внимание на наш новый рецепт пирога, который подготавливается из нутовой муки без яиц и дрожжей. Фарината, так называется данный пирог, получается питательно и возможно приготовлена с разными добавками. Предлагаем вам один из вариантов.

Для рецепта пригодится:
- нутовая мука - 150 г,
- пол литра воды,
- растительное масло - 1/2 стакана,
- один цукини,
- одна морковь,
- соль - по вкусу,
- молотый тёмный перец - по вкусу.

Самая диетическая рыба

26.11.2016

Ингредиенты: творог, рис, сахар, яйцо, молотая корица, сахар ванильный, свежая вишня, варенье, шоколад, ягодный соус, сметана

В случае если нежданные гости на пороге, а вам нечем их угостить, тогда быстренько приготовьте вкусную запеканку с рисом, для начинки мы будем применять вишню. Рецепт запеканки несложный. Я готовлю такую запеканку в большинстве случаев, дабы кушать ее с чайком.

- 250 грамм творога;
- 150 грамм отварного риса;
- 4 ст.л. сахара;
- 1 яйцо;
- пол ч.л. корицы;
- пакетик сахара ванильного;
- пол стакана свежей вишни;
- варенье либо шоколад, ягодный соус, сметана – для подачи к столу.

16.11.2016

Ингредиенты: тыква, финики, мука, сахар, корица, имбирь, соль, разрыхлитель, крахмал, растительное масло

Для изготовление постного тыквенного пирога потребуется очень мало - желание приготовить вкусное угощение и мало времени. А наш рецепт окажет помощь вам совладать с данной кропотливой, но все же весьма приятной работой.

Ингредиенты:
Для теста:
- цельнозерновая мука - 2 стакана,
- растительное масло - 3 ст.ложки,
- разрыхлитель - 2 ч.ложки,
- соль - 1 щепотка,
- сахар - добрая половина стакана,
- корица по вкусу.

Для начинки:
- тыква - 1 кг,
- крахмал - 1 ст.ложка,
- финики - 5 шт.,
- сушеный имбирь - 1 ч.ложка,
- корица - 3 ч.ложки.

27.02.2016

Ингредиенты: творог, яйца, сахар, картофельный крахмал, сметана, ванилин, изюм

Рецепт изготовление воздушной творожной запеканки, которая подготавливается без манки и муки. В составе ингредиентов мягкий домашний творожок и картофельный крахмал, который додаёт блюду нежность и пышность.

Ингредиенты:
- 500 г творога,
- 2 ст.ложки картофельного крахмала,
- 4 куриные яйца,
- 2 ст.ложки сметаны,
- 7 ст.ложек сахара ,
- ванилин (изюм).

22.02.2016

Ингредиенты: рис круглозернистый, молоко, сахар-песок, сливочное масло, яйца, изюм, ванилин

Сейчас готовим вкуснейшее блюдо - рисовую запеканку с изюмом, такую, как готовили в юные годы в детском саду. Секрет изготовление несложен, и о нем вы определите, просмотрев наш рецепт до конца.

Ингредиенты:
- 2 стакана цельного молока,
- 1 стакан риса,
- 4 куриных яйца,
- 100 г сливочного масла,
- 1 стакан сахара,
- добрая половина стакана изюма,
- ванилин.

20.10.2015

Ингредиенты: геркулес, банан, кефир, изюм, мед, семечки

Иногда нам приходится отказываться от различных вкусностей из муки и сахара. Но не сейчас - сейчас мы желаем поделиться с вами рецептом печенья без муки и яиц, которое есть низкокалорийным, но наряду с этим остается таким же вкусным. Успешной вам выпечки.

Ингредиенты:
- хлопья геркулес- 1 стакан,
- банан - 1 шт,
- кефир - 0,3 стакана,
- мед - 1 ч. л,
- семена подсолнечника (не обязательно) - 0,4 стакана,
- горсть изюма.

02.04.2015

Ингредиенты: гречневая мука, пшеничная мука, яйца куриные, сода, вода, молоко, лимонная кислота, сахар, масло растительное, соль

Не обращая внимания на то, что гречневая каша для многих чужестранцев есть экзотическим блюдом, гречневые блины знают и обожают во всем мире. Блины из гречневой муки – легкие и кружевные, их подают как со сладкими, так и с мясными, рыбными и овощными начинками. Это блюдо подают к столу горячим. Гречневые блины в большинстве случаев подают с солеными добавками, поскольку блины пропитываются гречневым запахом.

- яйца – 3 шт.;
- молоко – 1,5 стакана;
- мука пшеничная – 500 гр.;
- мука гречневая – 500 гр.;
- растительное масло – 4 ст.л.;
- кислота лимонная – 1/3 ч.л.;
- соль – по вкусу;
- сода пищевая – ? ч.л.;
- вода минеральная – 2 стакана;
- сахар – 2 ст.л.

20.03.2015

Ингредиенты: кефир, варенье, яйца, сахар песок, мука с разрыхлителем самоподнимающаяся, разрыхлитель для теста, сода, ванильный концетрат, масло сливочное, сахарная пудра



Это весьма несложная, вкусная и стремительная выпечка, которую возможно готовить каждый день. Консистенция пирога на кефире в мультиварке достаточно плотная и мокрая, что дает ему возможность продолжительное время оставаться свежим. Полезность кефира в далеком прошлом всем известна, с ним получается отличное воздушное тесто, весьма мягкое и идеально подходящее для применения его в качестве базы для изделий с начинкой.

- мука с разрыхлителем – 500 гр.;
- разрыхлитель для теста – 1 пакетик;
- яйца – 1 шт.;
- кефир – 250 гр.;
- сахар - песок – ? стакана;
- масло сливочное – 10 гр.;
- питьевая сода – ? чайной ложки;
- концентрат ванильный – ? чайной ложки;
- любое варенье (лучше кисловатое) – 1 стакан;
- сахарная пудра – 2 чайных ложки.

14.03.2015

Ингредиенты: творог, яйцо, сахар, овсяные хлопья, молоко, изюм чёрный, сливочное масло, мед жидкий

Как приготовить вкусную ароматную творожную запеканку с овсяными хлопьями и изюмом вы определите из этого рецепта. Приготовьте такую запеканку один раз, и это блюдо прочно войдет в ваше меню. Это вкусно и несложно.

Ингредиенты:
- творог нежирный - 300 граммов,
- теплое молоко - 5 ст.ложек,
- куриное яйцо - 1 шт.,
- овсяные хлопья - 4 ст.ложки,
- чёрный изюм - полстакана,
- сливочное масло для смазывания формы,
- жидкий мед - 1 ст.ложка,
- сахар - 2 ст.ложки.

29.01.2015

Ингредиенты: рисовая мука, тыква, лук, крахмал, имбирь, соль, куркума

Сейчас у нас блюдо, превосходное во всех отношениях. Судите сами. Первое - начинка просто восхитительна, поскольку подготавливается из нужного овоща, тыквы. Второе - пирожки не жарятся и не выпекаются, а подготавливаются на несколько, что крайне полезно. Третье - тесто для пирожков замешивается из рисовой муки, отчего пирожки получаются весьма ласковыми.

Для рецепта пригодится:
- мука рисовая - 100 г,
- крахмал картофельный - 60 г,
- вода - 180 мл,
- тыква - 300 г,
- имбирь молотый - 8-10 г,
- маленькая головка репчатого лука,
- соль - по вкусу,
- масло оливковое - 15 мл,
- куркума - щепотка.

11.12.2014

Ингредиенты: жёсткий сыр, хлеб, травы, растительное масло, соль
Калорийность: 95

Продукты для крутонов:

- хлеб белый пористый;
- сыр жёсткий российский либо др.;
- смесь ароматных трав;
- масло любое;
- соль.

16.11.2014

Ингредиенты: дрожжи, вода, мука ржаная, мука пшеничная, масло растительное, сахар, соль

Испечь хлеб в мультиварке - что возможно несложнее? Предлагаем побаловать своих домочадцев здоровой и вкусной домашней выпечкой, на приготовление которой вы израсходуете минимум времени. Испечем ржаной хлеб в мультиварке.

Ингредиенты:
- 10 г дрожжей;
- 400 мл воды горячей;
- 500 г. ржаной и 50 г. пшеничной муки;
- 3 ст. л. масла растительного;
- 0,5 ч. л. сахара;
- 1 ч. л. соли.

31.10.2014

Ингредиенты: творог, манная крупа, банан, сухари панировочные, соль, яйцо, сахар, лимонный сок

В случае если накормить завтраком свое чадо для вас настоящая неприятность и сущие пытки, возьмите на вооружение сегодняшний рецепт. Так как готовить мы будем торожно-банановый пудинг - очень вкусное. сладкое и нужное лакомство, которое нравится всем бузе исключение, кроме того самым привередливым мелким капризулям.

Ингредиенты:
- 200 г творога;
- 1 ст. л. манной крупы;
- 1 банан;
- 1 ст. л. сухарей панировочных;
- щепотка соли;
- 1 яйцо;
- 2 ст л. сахарна;
- лимонный сок.

16.07.2014

Ингредиенты: сухие дрожжи, молоко, яйца, отруби, пшеничная мука, соль, тмин

Хлеб, в качестве которого вы станете уверены на все 100 процентов - хлеб, испеченный своими руками. И не опасайтесь совершить ошибку, мы посоветуем вам самый простой, нужный и вкусный рецепт. Таковой, как хлеб с отрубями и тмином, к примеру. Выбирая диетические блюда, рецепты для того чтобы замысла - хороший выбор.

Ингредиенты:
- 12 гр. сухих дрожжей;
- 250-270 мл. молока;
- 1-2 яйца;
- 4 ст.л. отрубей;
- пшеничная мука;
- щепотка соли;
- тмин.

12.07.2014

Ингредиенты: тесто, спаржевая фасоль, помидор, морковь, майонез, жёсткий сыр

Домашняя выпечка — это неизменно ароматно, вкусно и сытно. Поразите своих домочадцев, приготовьте вместо классического второго блюда пирог с начинкой из овощей. Так кроме того простой будний ужин возможно с легкостью превратиться в броский, прекрасный и торжественный.

Основные ингредиенты:
- готовое тесто,
- спаржевая фасоль - 150 гр.,
- помидор - 1 шт.,
- морковь - 1 шт.,
- майонез,
- жёсткий сыр - 50 гр.

30.06.2014

Ингредиенты: теплая вода, мука, дрожжи свежие, масло растительное, сахар, соль, чеснок, зелень

Рецепт из категории несложных и доступных. Булочки-завитушки с зеленью и чесноком окажутся кроме того у самых неопытных хозяюшек, каковые лишь начинают свое знакомство с дрожжевым тестом. Булочки возможно испечь для пикника либо завтрака вместо несложного хлеба, их возможно подать к первому либо второму блюду, вместе с ветчиной либо сыром - в любом случае никто не обойдет их своим вниманием.

Ингредиенты:
для теста:
- 1 стакан горячей воды;
- 400-450 гр. муки;
- 15 гр. дрожжей свежих;
- 1/3 стакана растительного масла;
- 1 ст.л. сахара;
- 1 ч.л. соли;
- 3-4 дольки чеснока;
- 1 пучок зелени.

18.05.2014

Ингредиенты: мука пшеничная, грибы, сыр, кетчуп, сметана, укроп, шпинат, яйцо, масло растительное, соль, тёмный перец

Удивительно, но факт - пицца возможно низкокалорийной и нужной. В случае если начинку для нее сделать из витаминных и низкокалорийных ингредиентов. Таких, как шпинат и зелень, к примеру. Привлекательности блюду добавят шампиньоны и сыр.

Ингредиенты:
- пшеничная мука - 1 стакан;
- шампиньоны - 100 гр.;
- сыр - 50 гр.;
- кетчуп - 2 ст.л.;
- сметана - 3 ст.л.;
- укроп - 1 пучок;
- шпинат - 1 пучок;
- яйцо - 1 шт.;
- растительное масло - 1/3 стакана;
- соль - щепотка;
- тёмный молотый перец.

  • Блюда в мультиварке
    • Выпечка в мультиварке
    • Каши в мультиварке
    • Курица в мультиварке
    • Мясо в мультиварке
    • Омлет в мультиварке
    • Плов в мультиварке
    • Рыба в мультиварке
    • Суп в мультиварке
    • Все рецепты Блюда в мультиварке
  • Блюда в пост
    • Постная выпечка
    • Постные вторые блюда
    • Постные десерты
    • Постные торжественные блюда
    • Постные салаты
    • Постные супы
    • Все рецепты Блюда в пост
    Самая диетическая рыба
  • Вторые блюда
    • Блюда из бобовых
    • Блюда из грибов
    • Блюда из картофеля
    • Блюда из круп
    • Блюда из овощей
    • Блюда из печени
    • Блюда из птицы
    • Блюда из рыбы
    • Блюда из субпродуктов
    • Блюда из яиц
    • Рецепты блинчиков, блинов, оладий
    • Рецепты блюд из мяса
    • Рецепты из морепродуктов
    • Рецепты из муки
    • Все рецепты Вторые блюда
  • Выпечка
    • Вкусные пироги
    • Домашнее печенье
    • Домашний хлеб
    • Кексы
    • Пицца
    • Приготовление теста
    • Рецепты булочек
    • Рецепты крема и пропитки
    • Рецепты пирожков
    • Рецепты пирожных
    • Рецепты рулетов
    • Торты
    • Все рецепты Выпечка
  • Десерты
    • Молочные десерты
    • Различные десерты
    • Фруктовые десерты
    • Шоколадные десерты
    • Все рецепты Десерты
  • Диетические блюда
    • Диетическая выпечка
    • Диетические вторые блюда
    • Диетические десерты
    • Диетические салаты
    • Диетические супы
    • Все рецепты Диетические блюда
  • Заготовки на зиму
    • Баклажаны на зиму
    • Вишня на зиму
    • Другая консервация
    • Кабачки на зиму
    • Клубника на зиму
    • Компоты, соки на зиму
    • Огурцы на зиму
    • Салаты на зиму
    • Сладкие заготовки
    • Смородина на зиму
    • Щавель
    • Все рецепты Заготовки на зиму
  • Закуски
    • Бутерброды
    • Тёплые закуски
    • Закусочные торты
    • Мясные закуски
    • Овощные закуски
    • Различные закуски
    • Рыбные закуски и закуски с морепродуктами
    • Холодные закуски
    • Все рецепты Закуски
  • На скорую руку
    • Вторые блюда на скорую руку
    • Выпечка на скорую руку
    • Десерты на скорую руку
    • Закуски на скорую руку
    • Первые блюда на скорую руку
    • Салаты на скорую руку
    • Все рецепты На скорую руку
  • Напитки
    • Алкогольные коктейли
    • Алкогольные напитки
    • Безалкогольные коктейли
    • Безалкогольные напитки
    • Тёплые напитки
    • Соки
    • Все рецепты Напитки
  • Новый год
    • Тёплые блюда на Новый год
    • Закуски на Новый год
    • Напитки на Новый год
    • Новогодние бутерброды
    • Новогодние десерты
    • Новогодние торты
    • Новогодняя выпечка
    • Салаты на Новый год
    • Все рецепты Новый год
  • Первые блюда
    • Борщи
    • Бульоны
    • Тёплые супы
    • Рыбные супы
    • Холодные супы
    • Все рецепты Первые блюда
  • Торжественные блюда
    • Блины на Масленницу
    • Бутерброды
    • Детский праздник
    • Закуски на торжественный стол
    • Меню на 23 февраля
    • Меню на 8 марта
    • Меню на сутки Святого Валентина
    • Меню на Хэллоуин
    • Меню торжественного стола
    • Новогоднее меню 2018
    • Пасхальное меню
    • Торжественные салаты
    • Рецепты на сутки рождения
    • Рождественское меню
    • Все рецепты Торжественные блюда
  • Различные рецепты
    • Блюда из лаваша
    • Готовим в аэрогриле
    • Готовим в горшочках
    • Готовим в казане
    • Готовим в микроволновке
    • Готовим в мультиварке
    • Готовим в пароварке
    • Готовим в хлебопечке
    • Питание для беременных
    • Все рецепты Различные рецепты
    Самая диетическая рыба
  • Рецепты для детей
    • Вторые блюда для детей
    • Выпечка для детей
    • Десерты для детей
    • Детские салаты
    • Напитки для детей
    • Супы для детей
    • Все рецепты Рецепты для детей
  • Рецепты для пикника
    • Другие блюда для пикника
    • Закуски
    • Мясные блюда для пикника
    • Овощные блюда на пикник
    • Рыбные блюда для пикника
    • Все рецепты Рецепты для пикника
  • Салаты
    • Мясные салаты
    • Овощные салаты
    • Рыбные салаты
    • Салаты без майонеза
    • Салаты из морепродуктов
    • Салаты с грибами
    • Салаты с курицей
    • Слоеные салаты
    • Фруктовые салаты
    • Все рецепты Салаты
  • Соусы
    • Подливы
    • Салатные заправки
    • Сладкие соусы
    • Соусы к мясу
    • Соусы к рыбе
    • Все рецепты Соусы
  • Украшения для блюд
    • Глазурь и помадки
    • Украшение из мастики
    • Украшения из овощей и фруктов
    • Все рецепты Украшения для блюд
    Самая диетическая рыба
  • Экономные блюда
    • Блюда из вчершних блюд и пропавших продуктов
    • Недорогая выпечка
    • Недорогие вторые блюда
    • Недорогие десерты
    • Недорогие закуски
    • Недорогие первые блюда
    • Недорогие салаты
    • Все рецепты Экономные блюда
  • Вы можете готовить?

    Статьи по теме