Прикорм при грудном вскармливании



Ни для кого не есть секретом тот факт, что грудное молоко для ребенка — это надежный кладезь всех нужных для раннего периода питательных веществ и витаминов. Но с возрастом организму малыша требуется больше разнообразных веществ, которых уже не достаточно в мамином молоке.

В то время, когда оптимальнее вводить прикорм?

Большая часть докторов (и ВОЗ) отстаивают вывод, что грудное молоко есть совершенным питанием для малыша до полугода. К этому возрасту у крохи формируются ферментативные системы — и ребенок уже сам начинает проявлять интерес к взрослой еде. Природа устроена так, что кроме того животные-млекопитающие не кормят детенышей ничем другим, не считая молока, пока те сами не попросят. В то время, когда организм ребенка уже может переваривать пищу из наших тарелок, он подает нам сигнал.

Родители должны быть начеку и вовремя выявить наилучший и подходящий момент для введения прикорма. Что же есть главными показателями готовности младенца сделать первый ход к независимой жизни?

  1. Ребенок уже перешагнул планку первого полугодия.
  2. Он самостоятельно сидит и не устает долго держать спинку.
  3. Выталкивающий рефлекс неспешно понижается.
  4. В весе кроха набрал двойной показатель если сравнивать с его весом при рождении.
  5. Отмечается кроме этого повышенная потребность ребенка в маминой груди (это значит, что кроха довольно часто требует грудь, не отпуская маму на большом растоянии и на долгое время).
  6. Ребенок проявляет интерес к взрослой пище, пробует самостоятельно взять из тарелки еду и положить себе в ротик.
  7. Он может поворачивать голову (это даст Вам возможность не перекормить малыша либо осознать, что ему данный продукт не весьма нравится).

И в обязательном порядке, перед тем как вводить первый прикорм при грудном вскармливании, убедитесь в том, что Ваш карапуз не болеет и не переносил в недавнем времени прививки

С чего же начать прикорм?

Данный вопрос для многих мам есть волнительным и очень ответственным. Огромное значение имеет, отмечается ли у Вашего ребенка склонность к аллергии либо нет. Если Вы увидели реакцию организма малыша на определенные продукты, каковые Вы употребляли на протяжении кормления грудью, то в полной мере возможно, что они запрещены ребенку в качестве первого прикорма.

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Вам удастся избежать многих проблем, если вы станете вводить прикорм при грудном вскармливании, придерживаясь установленных в педиатрии правил:

  1. Давать по одному продукту за 1 прием пищи.
  2. Не вводить новую пищу в течение 3-5 дней — за это время Вы проследите за реакцией детского организма на продукт.
  3. Однокомпонентные овощные и фруктовые пюре давать раз в неделю.
  4. В случае если у ребенка отмечается запор — затевать прикорм лучше из фруктов и овощей.
  5. В случае если кроха склонен к поносам либо нередким дефекациям — лучше сперва вводить каши (в частности, рисовую).

В то время, когда и какие конкретно продукты вводить как прикорм

В целом существует пара способов введения прикорма при грудном вскармливании, и мама вправе выбрать для себя наиболее приемлемый из них. Но все же основных правил в подборе первого детского меню направляться придерживаться: незрелая пищеварительная система малыша на данный момент еще весьма уязвима. Подходите взвешенно к выбору каждого отдельного продукта, с которым вы планируете познакомить кроху.

Овощи и фрукты

Первые овощи и фрукты необходимо вводить те, каковые растут в местности, где живет ребенок. Зеленые и белые по цвету являются гиппоаллергенными, в отличие от красных. Сперва возможно вводить сок — это будет так называемая проба и приучение организма. Сперва необходимо дать одну капельку, позже ввести уже кофейную ложку, чайную и очень плохо.д. Из овощей самыми лучшими для прикорма считаются разновидности капусты: брокколи, цветная, простая белокочанная и др. За ними возможно давать морковку, тыкву, кабачок. Картофель лучше вводить позднее, по окончании этих овощей, потому, что он содержит крахмал — детский организм переваривает его достаточно не легко.



Фрукты лучше вводить по одному, растирая в пюре. Сперва применяйте те плоды, каковые растут в Вашей местности, в частности яблоки, груши, персики, возможно и бананы. Фрукты, каковые считают экзотическими, вводят позднее (лучше по окончании года).

Для начала дайте ребенку самую малость попытаться выбранный плод (в первой половине дня), проследите реакцию: нет ли вздутия животика, сыпи и т.д. В случае если все хорошо, то на следующий сутки возможно расширить порцию. Не забывайте, что кое-какие фрукты владеют послабляющим эффектом (яблоки, сливы), другие же, напротив, скрепляющим — банан, груша. Не смотря на то, что, конечно же, реакция любого мелкого организма на любой отдельный продукт возможно личной: одни и те же плоды воздействуют на работу кишечника различных деток по-различному.

Уже в 8 месяцев возможно пробовать вводить другие овощи: свеклу, молодую фасоль, горошек зеленый. По окончании того, как организм малыша привык к одному виду овощей, возможно уже готовить пюре-ассорти из нескольких видов.

Кашка-малашка

По окончании фруктов и овощей возможно предлагать Вашему крохе попытаться кашу. Вводить также целесообразно неспешно, начиная с мелких доз. Ребенок еще не имеет возможности самостоятельно жевать, исходя из этого каши необходимо измельчать. Возможно сперва измельчить и сварить либо сперва хорошо проварить, а позже взбить в блендере. Для экономии времени комфортно брать готовую измельченную детскую кашу. Но не забывайте, стоить такая будет многократно дороже, наряду с этим часто она смешана с разными добавками (сухое молоко, сахар и др.). Тут уже Вам решать, как поступить лучше, но помните о яркой пользе для мелкого человечка.

Каши, каковые первыми лучше вводить в прикорм, должны быть безглютеновыми и без сахара (к сахару по большому счету лучше приучать малыша как возможно позднее). Первая каша для прикорма — это рисовая. Но вводить ее также необходимо с опаской. В случае если у ребенка довольно часто случаются запоры, то рис в этом случае пока не давайте. Хорошо воспринимается мелким желудочком гречка, овсяная каша, позднее — пшенка.

Время от времени доктора рекомендуют затевать прикорм из каши, в случае если кроха не добирает в весе.

Молочные продукты

С цельным молоком лучше повременить. Из этого рода продуктов самыми доступными для организма малыша являются кефир и творог. Кефир возможно вводить уже с 7-8 месяцев, начиная с чайной ложки в сутки, неспешно увеличивая дозу.

Сыворотка, которая содержится в кисломолочных продуктах, благоприятно воздействует на пищеварительный тракт малыша (как и взрослого).

С 8-9 месяцев пробуйте давать творожок. Не подслащайте его сахаром, медом либо другим улучшителем вкуса. Сперва предлагайте как независимый продукт. Позднее в творог возможно будет додавать банан либо детское печенье.

Прикорм при грудном вскармливании

С 8-9 месяцев возможно вводить в прикорм вареный желток. Разбавьте его с грудным молоком — так легче будет ребенку переварить его. Изначальная доза также должна быть минимальной (1/8 желтка, позже 1/4, неспешно увеличивая до половинки). Менее аллергенными являются перепелиные яйца. Яичный белок лучше вводить по окончании года — он тяжелее переваривается в желудке.

Мясо — нужный продукт для обычного роста и развития детского организма. Его уже возможно вводить с 8 месяцев. Вареное перетертое в пюре мясо вводится, начиная с кофейной ложечки. Проследите за реакцией организма. В случае если все хорошо, то неспешно увеличивайте порцию.

Мясо возможно додавать в овощные пюре либо варить бульоны. Для начала предлагайте ребенку куриное филе, индюшатину, молодую (но не молочную) говядину, позднее свинину.

С 9 месяцев возможно готовить для малыша котлеты на несколько. При готовке блюд, старайтесь избегать применения перца и по возможности соли, а приправы по большому счету лучше не применять.

С 9-10 месяцев возможно давать корочку хлеба, но не свежего, чуть подсушенного. Кроме этого вводите уже несладкое печенье, лучше сушки. Не оставляйте малыша наедине с новой едой — следите за тем, дабы он не откусил большой кусок.

Доктора советуют вводить рыбу ближе к году. Если Вы еще подкармливаете малыша грудью, то не забывайте, что рыба не сочетается с грудным молоком и может появиться непереносимость. Для первого прикорма выберите нежирную не красную рыбу, возможно морскую.

Прикорм при грудном вскармливании

Специально дляmalutka.net Ольга Борсук

Статьи по теме