Можно ли беременным плавать



Страшны ли перелеты на протяжении беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила "перевозки" живота, и другие нужные ответы на тревожные вопросы.

Беременность окутана множеством различных предрассудков. Бабушка говорит, что нельзя стричься, мама что запрещено заблаговременно брать приданое крохе; тысячи ерундовых наставлений мы отвергаем и продолжаем вести свою простую насыщенную жизнь, продолжаем работать, ходить в салоны красоты и путешествовать. Но все ли путешествия подходят беременным? Больше всего сомнений приводит к самолЁту. Опасности перелетов это бабушкины предрассудки либо угроза вправду существует? Доктора не пришли к единому точке зрения по поводу перелетов: большая часть бережно выразится, что это для беременных "нежелательный риск".

Что может пугать?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Как мы знаем, что беременные дамы очень чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению на протяжении перелета, особенно ощутимому на протяжении взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью нельзя сказать, как дама это перенесет. Существует вывод, что сильный перепад атмосферного давления способен привести к преждевременным родам. Но научных доказательств ему не существует. Очевидно, преждевременные роды явление нередкое, они смогут случиться и на земле. Но как раз в воздухе не будет детской реанимации, бригады докторов и возможности оказать квалифицированную помощь.

Узнать риск преждевременных родов возможно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие компании вводят ограничения на перелет дам, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, дамы с многоплодной беременностью и те, у кого уже имеется в анамнезе преждевременные роды.

2. Дефицит кислорода

На протяжении полета в салоне самолета концентрация кислорода значительно уменьшается. С этим фактом кроме этого связано много волнений беременных дам, каковые сходу рисуют в голове ужасные картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский доктор наук Р. Хух. Он провел изучения, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не отыскал предлогов для тревоги: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что маленькое понижение насыщения крови кислородом не воображает для беременных опасности. Действительно, в расчет брали лишь здоровых беременных. Тяжелее дефицит кислорода перенесут дамы, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная заболевание и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, другими словами сгустка крови в венах ног это, пожалуй, самая важная опасность, которой подвергают себя беременные дамы, сидя без движений на протяжении долгих перелетов. Доктора мрачно информируют, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных дам примерно того же возраста.

Беременность сама по себе есть причиной риска венозной тромбоэмболии, а долгое сидение в кресле экономного класса обстановку очевидно не усиливает. Исходя из этого необходимо выполнять нехитрые советы: применять компрессионные чулки, чаще выпивать воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 мин. в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Вероятное действие радиации

Космическое радиоактивное излучение вовсе не миф. Действительно, по большей части его изучают в таких университетах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она является естественным барьером для излучения), то каждый год получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается надёжным.

Но на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы существенно ниже, чем на земле. Еще в начале 90-х годов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются фактически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.



А тем беременным, каковые не работают пилотами самолётов, паниковать все же не следует. Исследователи считают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, на протяжении трансатлантического перелета (который продолжается не меньше 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое неизменно страшно взять, проходя через рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не следует нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в базе работы рамок только не сильный магнитное поле.

Можно ли беременным плавать

Сроки беременности: в то время, когда оптимальнее лететь

Самым благоприятным временем для перелета есть второй триместр. с 14 по 28 неделю беременности. В первом триместре существует риск выкидыша. основные органы ребенка еще не сформировались, а пассажирку, вероятнее, будут мучить неприятные симптомы токсикоза. В третьем триместре громадна опасность преждевременных родов, помимо этого, из-за размеров живота беременной возможно просто некомфортно в тесном кресле самолета.

Но главным управлением к принятию решения об отпуске в дальних краях должно все же стать вывод вашего гинеколога, поскольку именно он знает обо всех осложнениях как раз вашей беременности и осведомлен о вероятных проблемах. На протяжении визита своего доктора стоит взять справку с указанием срока беременности. приблизительной даты родов, и лаконичным сообщением "такая-то противопоказаний к полету не имеет". Перед этим гинеколог может попросить сдать дополнительный анализ либо сходить на УЗИ, дабы совсем развеять тревоги.

В случае если все в порядке, то, вероятнее, доктор будет солидарен с Всемирной организацией здравоохранения, которая не рекомендует садиться в самолет только в таких случаях:
  • беременность более 36 недель (более 32 недель при многоплодии);
  • осложненная беременность (патология беременности, угроза выкидыша и др.);
  • в течение семи дней по окончании родов.

А у Королевской Коллегии акушеров-гинекологов Англии полными противопоказаниями для перелета считают предлежание плаценты. преэклампсию, анемию тяжелой степени. К относительным противопоказаниям относят риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты; анемию средней степени тяжести, низкую плацентацию (с 20 недель гестации), наличие кровянистых выделений из половых дорог при любом сроке беременности, проведение инвазивных процедур, многоплодную беременность (по окончании 24 недель ), и неправильное положение плода во второй половине III триместра ).

Требования авиакомпаний

Перед путешествием стоит узнать, каких правил придерживается выбранная вами компания в отношении беременных. Требования у них различные. К примеру, на сайте "Аэрофлота" имеется такая информация: "Беременным дамам, роды которых предполагаются в течение ближайших 30 дней, нужно представить письменное согласие доктора на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета".

А "Трансаэро" информирует: "Перелет беременных дам допускается при условии, что он выполняется не позднее 30 дней до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной дамы, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, в обязательном порядке должна быть предоставлена компании.

Перелет беременных дам вероятен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что компания не несет никакой ответственности за негативные последствия, каковые смогут появиться для беременной дамы и плода на протяжении перелета и благодаря перелета".

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: "Беременные дамы допускаются на рейсы компании Аер Франс без справки от доктора. Не обращая внимания на это, мы однако рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с доктором".

В любом случае, уточнять такую данные лучше перед полетом, по причине того, что не редкость, что компании меняют свои правила.

Правила успешного перелета

  1. Брать билет лучше, само собой разумеется, в бизнес-класс: кресла там пошире и в целом комфортнее. В эконом-классе возможно попросить занять место в первом ряду, где возможно вытянуть ноги, не упираясь коленками в переднее кресло. К тому же поток воздуха идет в самолете от носа к хвосту на переднем сиденье дышаться будет легче. Не следует выбирать место у окна, у вас должна быть возможность довольно часто подниматься и выходить в проход.
  2. Одежда для полета должна быть эргономичной, свободного кроя и из дышащего материала. В салон возможно захватить пара подушек под шею и еще куда-нибудь, дабы обеспечить себе максимум удобства.
  3. Дабы избежать обезвоживания, выпивайте как возможно больше воды, и откажитесь от диуретиков (кофе, газированные напитки).
  4. Ремень безопасности пристегивать нужно; пропустить его направляться под животом.
  5. Перед полетом снимите обувь. Не следует сидеть нога на ногу, это затрудняет кровообращение в ногах. Иногда имеет суть напрягать икроножные мускулы и прогуливаться по салону.
  6. Дабы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
  7. Неизменно держите при себе обменную карту. и записку с указанием своей группы крови и телефона близкого человека (если вы летите одна либо лишь с детьми).

Статьи по теме